In questa sezione trovi le risposte alle domande più comuni, presentate sia in formato scritto che attraverso brevi video esplicativi. Sono pensate per supportarti durante il tuo percorso di cambiamento verso uno stile di vita più sano e consapevole, offrendoti chiarezza, consigli pratici e motivazione. Un punto di riferimento per sentirti accompagnato e sostenuto in ogni fase del tuo viaggio con il metodo “I’mPerfect”.
Diarrea o "feci molli" in dieta chetogenica? Ecco la soluzione
Ingombro intestinale?
Da qualche giorno non riesci a liberarti e ti senti gonfia e appesantita?
Ecco il rimedio velocissimo!
Quali farmaci si possono utilizzare in chetogenica?
Non ti ricordi se puoi bere il caffè? Guarda il video per capire quali tipi di caffè sono ammessi
Hai iniziato un regime chetogenico e ti senti agli "arresti domiciliari?" Temi di dover sempre dire di no ad amici e parenti? ...ecco la soluzione
Cosa fare quando siete invitati a casa di amici? Cosa mangiare? Ascolta qualche trucco su come cavartela brillantemente!
Crampi ai polpacci nel cuore della notte? Il problema potrebbe essere la carenza di sali. Segui il video consiglio per sapere come risolvere immediatamente il problema!
Dottoressa, come devo fare a prendere la vitamina D?
Il medico di base mi ha detto di metterla su un pezzo di pane, ma come faccio se il pane non lo mangio più?
MAL DI GOLA?
Senti il bisogno di tenere sempre qualcosa in bocca?
Una caramellina per la gola; una caramellina con qualche principio attivo lenitivo perché ti fa stare meglio mantenere la gola umida?
Lo capisco perché capita anche a me.
Ti lascio però un suggerimento e uno spunto di riflessione per non sabotare il piano nutrizionale.
Cosa puoi bere durante la dieta chetogenica? Scoprilo in questo video
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