Cristina Conti – Biologa Nutrizionista
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vuoi una cena sempre pronta
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hai bisogno di una coccola
sei in mood slow and quiet
ami sperimentare
piovono ospiti inattesi
sei in cerca della linea perduta
hai fretta
sei in keto
oggi cucinano i figli
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Acqua aromatizzata dissetante remineralizzante
Smoothie estivo frutti rossi e anguria
Tartine con crema di tonno e ceci
Torta chetogenica al limone
Cannelloni primavera
Feta con verdure al forno
Lasagna verza e lenticchie
Besciamella
Plumcake all’arancia
Cotoletta di cavolfiore
Insalata autunnale con finocchi e mele
Smoothie verde ananas e banana
Smoothie verde detox
Ceci croccanti
Tartufini avena e banane
Vellutata di cavolfiore
Vellutata di finocchi e carote
Chia pudding
Contorno di patate dolci
Hummus di barbabietola
Cavolfiore arrosto
Polpette di lenticchie rosse e carote
Vellutata zucca e patate
Brownie senza burro
Gnocchi veloci ai broccoli
Polpette di ricotta
Pumpkin pie spice
Pumpkin spice cappuccino
Torta cremosa tutte mele
Biscotti veloci senza zuccheri
Focaccia soffice alla zucca
Pane arabo
Pizza di cavolfiore
Pancake dolci alle carote
Crema di fagioli cannellini e spezie
Tofu croccante speziato
Crêpe di spinaci con crema di ricotta
Succo ACE
Polpette di “riciclo” con polenta e verdure
Farfalle in crema di zucchine
Crespelle di carote al pomodoro
Cottura veloce della zucca
Polpette di fagioli e pomodori secchi
Cremoso light alle pesche e yogurt
Energy ball alle albicocche
Sugo al pomodoro
Gnocchi di pane e spinaci
Insalata greca
Pizzette di melanzane
Insalata estiva con anguria e feta
Burger di fagioli cannellini
Guacamole
Rotolini gustosi di pane Carasau
Involtini di melanzane e ricotta
Gnocchetti di carote
Burger di legumi e barbabietola
Pesto di melanzane e basilico
Salsa al pomodoro per pizza
Pizza di primavera alle verdure
Tzatziki
Insalata tropicale con gamberi
Buddha bowl con verdure estive
Piadina light all’olio d’oliva
Pesto leggero di zucchine
Palline energetiche alle carote
Gelato cremoso tropical
Torta di carote e mandorle
Gelato cremoso all’albicocca
Nana icecream
Tigelle veloci
Hummus di ceci
Torta di bietole alla genovese
Pasta matta o finta brisé
Tenerina con barbabietola e cioccolato
Burger Buns al sesamo
Mini panini colorati
Torta salata salvacena
Avocado Toast light
Avocado Toast
Maionese di avocado
Noodles di grano con verdure estive
Salsa allo yogurt greco
Hummus dolce al cacao e nocciole
Crema spalmabile di fagioli e cacao
Marmellata senza cottura ai frutti rossi
Mini gelatino alla fragola
Crêpe di cavolfiore
Crêpe di carote
Banana bread
Cheesecake proteica
Tagliatelle cremose alle verdure
Spalmabile di anacardi
Pita leggera allo yogurt greco
Chips di riso
Focaccia di cavolfiore
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